舌苔とは歯の表面に付着した白や黄色の苔状のものを「舌苔」と言います。
@green_dc.group ←その他の投稿はこちらから!
舌の汚れ気になったことありませんか?
✴︎舌苔とは?✴︎
舌苔とは歯の表面に付着した白や黄色の苔状のものを「舌苔」と言います。
舌苔の正体は細菌、食べかすなどで形成された細菌の塊です。
主な原因として清掃不良、唾液が少ない口呼吸などがあげられます。
舌苔を除去するには、専用のブラシを使った「舌磨き」が最も効果的です。
✴︎舌磨き7つのポイント✴︎
①舌ケア専用のブラシを使用する。
②1日1回、朝の歯磨きの前に行う
③舌を傷つけないように軽い力で磨く
④鏡を見て舌苔の位置を確認しながらブラシを当てる
⑤奥から手前に向かってブラシを3〜4回動かす
⑥舌苔を取った後は洗口液などで口をすすぐとより効果的です。
⚠️注意点⚠️
舌磨きのやり過ぎは口臭の悪化や味覚障害に繋がる可能性があります。
一度で舌苔を取り切ろうとせず、毎日のケアを継続して行うことが大切です。
✴︎歯のお掃除は、もちろん‼︎
舌も一緒にお口の中を綺麗にしていきましょう‼︎
ぜひ、質問等あればコメント下さい📝
いいね💖がもらえると私たちのモチベーションもあがります!
・・─・・─・・─・・─・・─・・─・・─・・─・・─・・─・・─・・
グリーン歯科グループ
診療時間
9:00〜13:00/14:00〜18:00
※金曜日
9:00〜13:00/14:30〜18:00
📍山手グリーン歯科医院
〒719-1162
岡山県総社市岡谷119-5
休診日
水曜・日曜・祝日
📞0866-92-8148
📍グリーン歯科クリニック
〒710-8560
岡山県倉敷市水江1 イオンモール1F
休診日
木曜・日曜・祝日
📞086-430-5188
・・─・・─・・─・・─・・─・・─・・─・・─・・─・・─・・─・・
他の投稿はこちらから
☞
@green_dc.group
#山手グリーン歯科 #総社歯科 #倉敷イオン #倉敷歯科